Pasty do zębów z fluorem – wszystko co musisz wiedzieć


Regularna pielęgnacja zębów i dziąseł to kluczowy element zdrowej jamy ustnej. Pasty do zębów z fluorem, szczoteczki i dodatkowe przybory odgrywają istotną rolę w zapobieganiu próchnicy, chorobom przyzębia i utrzymaniu świeżego oddechu. Dlatego w tym artykule przyjrzymy się podziałowi, rodzajom i zastosowaniu owych produktów dentystycznych. Na co warto zwrócić uwagę?


Podział past do zębów


Na przestrzeni lat skład past do zębów ulegał licznym modyfikacjom, jednak najważniejszą zmianą był dodatek fluoru, który do dzisiaj odgrywa istotną rolę w walce z próchnicą. Jego działanie polega na wbudowaniu się w strukturę szkliwa, co zwiększa odporność zębów na działanie kwasów wytwarzanych przez bakterie. Oczywiście stężenie fluoru powinno różnić się w zależności od tego, dla kogo przeznaczona jest pasta:


• Dla dorosłych — ryzyko próchnicy wzrasta wraz z wiekiem, dlatego osobom dorosłym zaleca się stosowanie pasty o większym poziomie fluoru, wynoszącym nawet 1450 ppmF.


• Dla dzieci — obecne badania nad fluorem wykazały, że w tym przypadku optymalne jest stosowanie pasty o zawartości 500 ppmF w mniejszej jej ilości. Kiedy dzieci nieco podrosną, czyli w momencie, gdy w ich jamie ustnej zaczną pojawiać się pierwsze zęby stałe, wskazane jest korzystanie z pasty o zawartości 1450 ppmF.


Zastosowanie – dla kogo pasta z fluorem?

Pasty do zębów z fluorem mają na celu zapobiegać rozwojowi próchnicy poprzez mineralizację szkliwa i wzmacnianie zębów. Mają w ten sposób ograniczać aktywność bakterii w jamie ustnej, a także redukować ryzyko powstawania kamienia nazębnego. Efektem regularnego stosowania pasty z fluorem jest także świeży oddech, dzięki usuwaniu bakterii odpowiedzialnych za nieprzyjemny zapach. Ciekawostką jest fakt, że palaczom zaleca się stosowanie past z fluorem naprzemiennie z podobnym wyrobem dentystycznym, który zawiera środki ścierne. Należy pamiętać, że kluczowy jest również wybór odpowiedniej szczoteczki.


Rodzaje szczotek do zębów

Na rynku dostępne są różnorodne modele, wśród których najpopularniejsze są:

• Szczoteczki manualne – to wersja tradycyjna, wybierana na podstawie miękkości włosia i kształtu główki, które użytkownik może dostosować do własnych preferencji i rodzaju uzębienia.

• Szczoteczki elektryczne – ich sposób działania polega na ruchach oscylacyjno-rotacyjnych lub wibracyjnych, co pomaga dokładniej usunąć osad i płytkę nazębną.

• Szczoteczki soniczne – ten model jest najbardziej delikatny i bezpieczny dla szkliwa i dziąseł. Cowięcej, czas działania szczoteczek sonicznych często podzielonyjest na 4, 30-sekundowe etapy o łącznym czasie 2 minut, co jest niezwykle wygodnym rozwiązaniem.


Wybór rodzaju szczoteczki do zębów jest kwestią indywidualną. Dentyści zalecają również wybór dodatkowych przyborów, które mogą uzupełnić codzienną pielęgnację jamy ustnej.



Akcesoria do pielęgnacji jamy ustne

Stosowanie samej pasty do zębów przy dobrze dobranej szczoteczce może być niewystarczające, dlatego należy przyjrzeć się dodatkowym akcesoriom do higieny jamy ustnej. Najczęściej wybierane są:


• Nici dentystyczne — usuwają resztki pokarmowe z powierzchni stycznych zębów.


• Irygatory – to niewielkie urządzenia wytwarzające strumień wody pod ciśnieniem, który podobnie jak nici dentystyczne, pomaga usuwać resztki pokarmowe z trudno dostępnych miejsc. Zakup irygatora jest dobrym rozwiązaniem dla osób, które mają duże stłoczenia zębów lub korzystanie z nici powoduje u nich dyskomfort.


• Płyny do płukania jamy ustnej – to dodatek do pielęgnacji, który pomaga w usuwaniu bakterii i szybkim odświeżeniu oddechu. Szczególnie zalecany jest osobom, które noszą aparaty ortodontyczne, protezy, implanty.



Podsumowując, odpowiednio dobrane pasty do zębów z fluorem, szczoteczki i dodatkowe przybory stanowią kompleksowe akcesoria do utrzymania zdrowia jamy ustnej. Warto też pamiętać o regularnych wizytach w wybranej placówce stomatologicznej, gdzie uzyskamy profesjonalne wsparcie i niezbędne wskazówki dotyczące codziennej pielęgnacji.